リラクゼーションとは
生物の感情状態が低緊張であることであり、その状態では怒り、不安、恐れなどを原因としうる覚醒をしていない。
オックスフォード辞書によればリラクゼーションとは、身体と心が、緊張と不安から解放されているときである
とある。
かと言って
相手のリラクゼーションを無視して予定を決めつける人間がいる
「大勢でどっか遊びに行くか
家にこもってないで
お前もストレス解消になるはずだ」と
断ったとしても
「次、どっか行こう
次、皆んなで飲み会な」と
こちらにはこちらのリラクゼーションのストレス解消のやり方や過ごし方があるのに
相手はまるで理解しようとせず
自分勝手なエゴで相手を巻き込む
因みに僕は家で動画編集したり筋トレしたり
本を読むのが好きだ
僕は外交的では無いし協調性が無いので
それが逆にストレスになる
どっか皆んなで遊ぶなら勝手にやっていてほしい
僕のストレス解消を相手に伝えて断っているのに、無視しないでほしい
もっと相手を尊重するべきだ
過度な外交的な人間は協調性があっても共感能力が無いので
相手の気持ちが分からず尊重しない
さらに嫌われている事も分からない
逆に内向的な人は共感能力があるので、相手の気持ちを理解し尊重できる
その違いであるけれど
まぁ、相手の価値観があるので皆んなで騒ぐのが逆にストレスになるのは分からないのであろう
しかし、相手に自分の価値観を押し付けないでほしい
相手は相手の世界で生きて
自分は自分の世界で生きているから
動画で観たい方はこちら↓
